自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
窮是一個字，看是一個字，衡量是一種傳統，很多人只是看別人的窮，看了一輩子，很多人等著別人的窮，等了一輩子，很多人笑了一輩子，都不知道自己為了什么活。 格局是一種升華，人生是一種態度。 拿出一份安靜，看見一份陽光，你有你的尊嚴，我有我的人格。 不要用短淺的思維來衡量我做人的錯誤，不要用個人的頻率來說出我的無奈，很多時候的我，只是微微一笑，你不知道我故事的深淺，請你尊重你內心的價值。 衡量是一種學術，在思維的領域，你可以抓住人生的角度，但是未必分析別人的智慧，很多時候，用知道別人的為人，未必知道別人的隱藏。 一個人可以對你隱藏，不是壞，而是對你的一份態度，很多人都會隱藏，并不代表別人的眼睛是虛化的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 要想知道別人沒說的，必須自己會猜測，自己知道如何揣摩，說話是一種藝術，等待是一種技巧，有時候的理解是別人不知道，有時候的猜測是自己昨天的努力。 高貴的人，有高貴的態度，低賤的人，有低賤的法則，每個人都會摳門，斤斤計較，只是對事對人的問題，不要總是說別人的缺點，看別人的錯誤，說話的自己要知道自己說話的重量和含金量。 說話如果沒有含金量，別人未必尊重你，做人沒有善良的真誠，別人未必不會躲著你。 好人和壞人，只差一個字，也許就差一輩子，人生和短暫，都是兩個字，有人為了很多人付出，還有很多人只是為了自己活著。 活著是一種手段，等待也是一種手段，你也許看見了別人的衣服，你能知道衣服里面的心，是為了好人等，還是為了壞人等嗎?。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 收獲和付出是不會對等的，因為窮人的付出是窮擺設，富人的付出是讓大眾去看。 理想是每個人的思維專一，但是不要因為別人做到，自己就去學習，要知道自己能做什么，才去做。 一個人的頻率有兩種，一種是固定思維，也就是孤獨的含義，一種是轉化思維，就是借用別人的智慧分析來掌握自己的人生套路。 保持原有的態度，十分的困難，畢竟面對的人等等不一，看見的事等等不一，要學會躲避，還得學會善待。 承受故事需要能力，但是分辨事跡還有需要本領，拿別人的智慧去分析叫做天才，用自己的短暫去駕馭叫做無能。 看世界，需要思維觀，看人生，需要價值觀，看風景，需要閱讀觀，衡量是一種命，推理是一種學問。 涵養的內心是總能看出端倪，而沒有經意的人，總是揣摩別人的錢怎么來的，有知識的人總是去找路上的捷徑和學習的目的。 觀看的方法和自己的路，有人把自己的分析給了別人，卻讓別人的分析來擾亂自己的思維。 不要總是去煩擾自己的內心，承受壓力真的很小，不要總是污染自己的眼睛，觀看的角度真的很窄，不要總是錯過自己的聆聽，洗刷思維的腦海需要真誠和善意。 握住的拳頭松了，可以再次握緊，但是借出去的錢遠了，未必要的回來。 珍惜別人，不如救助需要的可憐人，幫助富有的，不如幫助努力的。 安心的人總能找到自己的生活方式，擁有時間的人，總有一些生存的法則，別人拿到了金錢，也有人拿到了健康，不要用金錢衡量生命，不要用感情衡量自己，不要總是用別人的態度來維持自己的生活。 別人走的遠了，你可以等待，但是未必用現在的時間去學習更多的累積。 很多人放棄了青春，也有人說是青春放棄了自己，其實我們的時間，賺到青春很容易，還有很多人沒有走完青春就去了奈何橋。 切記，你輸了，只是你自己輸了，看你的人未必懂你，等你的人未必給你解釋。 世界上總有那么一些人不認識你，人生這一輩子你不能和每一個人說話，所以，珍惜不要總是給了不值得的人。 花是一年一開，人是一年一等，但是不是每個人都值得你等，不是每個人都能來找你，就算是你窮在深山，未必有人記得你，就算是你富在將門，未必有人記住你。 來找你的人，未必不會騙你，喝酒吃肉的朋友多了，未必你的青春也多了，其實歲月無恙只是說說而已，何必去用自己的委屈去堵住那么多人的嘴，安靜的做好自己，別人這么說都可以，自己可以窮，但是自己需要維持自己的高貴。 規劃是一種責任，成長是一種升華，有人把自己的規矩給了別人，也有人把別人的委屈說給了別人，也有人把別人的無奈，笑給了別人。 需要你的人還在等你，吻別你的人已經不會回來，何必在乎別人的說法，何必關注別人的為人處世，好好的做自己，學習自己該學習的，善待自己該善待的，你會發現自己真的很勤奮，可以每天做到很多事，想到很多的人生奇葩。 一本書可以幫助你提升很好的思維，但是一個人可以幫你提高更多的思維空間，去其糟糠，取其精華，你會刪除，也會復制，不要總是索取不能承受的，不要總是解釋無法理解的。 有時候做人需要手段，有時候看人需要界限。 固執的人，永遠看的非常淺，安靜的人，永遠說不出最深的事。 每個有手的人，不代表每個人都能擁有才華，每個說話的人，并不代表能說的字字在理，每個聆聽的人，未必對你講出你的錯誤，每個看你的人，未必對你付出很多的貢獻。 你有一個家，叫做大家，大家窮的時候，你不學習智慧，你就別想認識財富。 你有一條命，叫做名字，認識自己的名字容易，但是在名字上添加榮譽，需要奮斗，才能認識高貴。 你有一個人，叫做自己，你不抓取思維世界，不去聆聽個人風景，不去在思維的城市建立門窗，你就無法讓別人了解你。 吃飯用嘴，但是智慧也需要吃飯啊，那么就需要眼睛，做人用行動，但是內心也需要行動啊，所以需要聆聽，看事不要總是用耳朵聽，要知道信任和闊達，有容人之心，才有看命之道。 每個人都有一種活法，并不代表很多人都不是復制的活法。 別人的回復很簡單，需要自己頓悟，別人的冷漠很復制，需要自己揣摩自己，別人永遠是別人，自己可以用別人的智慧去對待更多的人。 一個思維可以分解化，一個理論可以周旋話，對有些人，不能說的復制，對有些人，不能說的簡單，看人的時候說話，有時候需要內涵，有時候需要才華。 格局很窮，命運很富，你在中間，生存不需要太多復制。 +10我喜歡
尋佛三佛溝 王曉梅 ------ 4月11日，早上9點起床，發現停水停電，就想著干脆去爬山吧。 一個人在小店買了一瓶礦泉水、一盒面包，背上小包準備去爬近處的大山。陽光燦爛，沿著山溝蜿蜒的小溪而行，但見泉水清澈見底，小鳥聲格外清脆。路上遇見一個五保戶，60多歲，閑聊了一陣，我給他幾塊面包吃，然后問他這叫什么溝？他說“三佛溝”，多好的名字，剎那間給人朝圣般的感覺，我想大概沿著這條小溪是有座佛寺的，不然怎么叫“三佛溝”，就這樣我們邊走邊聊，問他需要我幫忙背口袋吧？他擺擺手，望著我憨笑了一下，繼續往前走，陣陣山風吹過有些涼意，路邊盡是陡峭的山壁，有的山壁人工開鑿過，露出閃閃發光的石英巖，還有的山壁黑黢黢的石頭上覆蓋著翠綠的苔蘚并有細水滲出，隱約有人說話聲音，眼睛循聲望過去，卻只能看見重疊的大山和茫茫樹林，大約走了半小時后，大山里便看不見人煙了，我問老人，你家真的還在里面？里面都沒房子。他說，他家就在遠遠望去那座大山里，我心里不由地喊到：這生活方便嗎？便再問他，鎮上的敬老院不是很好嗎？政府領導還經常去敬老院看望老人們，政府也經常有同事去打掃衛生、送東西，他不說話，只癡癡地笑著，我有些懵，猜測他是因為要回家了興奮？還是彎彎山路遇見陌生人為伴感到愉快或是用一直的微笑表示歡迎？40多分鐘后，他突然不言不語地坐到路邊石頭上休息了，我想盡快朝圣，就告訴他我先走了，并叮囑他走山路注意安全。 越往里面走，秦嶺越是神秘，本來清清楚楚地看見前面有座大山擋在路頭，我以為很快就走到頭了，結果轉個小小的彎，原來橫在眼前的大山又往遠處游走了許多。山間安靜地讓我有些害怕，除了小溪叮咚聲，小鳥聲，還有路兩邊大山上樹林的沙沙聲，我懷疑，這里面也許有羚牛或黑熊、熊貓在樹林穿行。越是往這方面想越是害怕，我聽說過山里黑熊的厲害，也在保護區看見過籠子里的黑熊隔著鐵籠朝人狂吼的場面，想到熊貓憨態可掬的樣子倒不覺得怕，甚至我想如果遇見了金絲猴，我就給它剩余幾個面包，它也許不會抓我。越是累了，山路越是曲折漫長，遠山上零星地開著幾處映山紅，路邊不時有不知名的藤蔓上結滿了小白花，順便拉一根枝頭到眼前，好香啊。再往里面走，山路變得窄小了，只顧上害怕和胡思亂想，突然發現小溪沉到路下面好遠，我竟然從原來的山溝底部走到了半山腰部，路邊峭壁深入云端，抬頭只見一小片天。后悔沒有問那個老人，這個三佛溝到底有沒有寺廟，為什么叫這個名字？ ------ 又拐了一個彎，我驚喜地看見前面遠遠的山溝里有兩三個土坯房子，看見有人家，一激動，腳步快了些，想要去人家坐坐，其實深山里人都很好客的，也許是因為他們常年被大山阻擋著視線，一旦看見陌生面孔，只要你打個招呼，他們就會很熱情地請你去家里坐坐，如果你不打招呼，他們也不會主動問你，只會呆呆地望著你走到很遠很遠。覺得有些渴，正要背包里取礦泉水，突然幾聲狗叫，嚇得我拔腿就往來路上跑，一邊心里呼喚著：山神啊，別讓狗咬到我，求求你了。別笑話我，這次我之所以喊了山神，也許是跟前幾天看的一部神話片有關，災難來臨時，只見青翠的高山緩緩地顯現出一位金甲神拯救了山民，這無意的一瞥，卻在這時救了我，不是我迷信，而是一種心理寄托，當人害怕的時候總會找點心理的安慰。跑了幾分鐘，腿實在抬不起來了，也不見狗叫聲了，剛只顧跑沒往身后看，原來它根本沒有追過來，找了路邊一個山石，歇歇吧。氣喘吁吁中想喝水，突然想起那個五保戶老頭，是不是他也渴了？算了，還是留給那個老頭吧，畢竟他回一趟家還要走那么遠的山路。心里這么想著，無意中往路邊山上看了一眼，竟然看見幾根毛竹，這些新的竹子還不成片，大都是三三兩兩的，最近正是雨后春筍瘋長時候，我很快就在一顆竹子下面發現幾個大一點的竹筍，對了，熊貓都能吃生竹筍，人應該也能吃，我先吃個竹筍解解渴吧，想著，就抓著路邊一顆小樹，往上一跳就掰下一個大竹筍，一層層剝開后，照著根部咬一口，很脆，但是有點麻絲絲的感覺，嚼到最后，剩下纖維咬不動，“看著挺嫩，原來也還老道”，我嘴巴嘟噥了一句，又照著尖部咬下去，很脆，還帶著點甜味。哈哈，想著自己也可笑，都成了大熊貓了，算了，既然有狗，就不朝拜誰了，還是往回走吧。 往回走了大約半小時，又遇見那個老人正背著他的寶貝口袋往山上走，我從背包里取出礦泉水瓶遞給他，他推讓了一下，問 “你回轉了？”我說：“是的，我下山了，這水也用不上了，家里有許多水，這個給你喝吧，你還那么遠路，注意安全哦。”我笑著說。看著他接過水繼續往大山深處走去，我也往集鎮方向走回，幾分鐘后，等我再回身時，卻見那老人站在路中間望著我，有點心酸，有點感動，哎…… 也許，家園就是朝圣的終點，不管貧瘠還是富裕，都一樣的讓人牽腸掛肚，又有哪個人不是從家里走出來，又無時無刻不在惦記著回家的路？就像這個老人，不管山高路遠，從垂髫小兒到耄耋老人，心中始終裝著一條回家的路。 +10我喜歡
哲學家奧修曾說過：“世界因為你的敏感度而改變。” ——奧修 朋友小曼是一名平面設計師，工作兩年，一路上跌跌撞撞，但也積累了一定的經驗。還記得去年的時候，她打來電話，語氣惆悵。 “公司突然招了一個新的設計師，都沒和我說一聲，他們是不是想找個人踢掉我了？” 我有些哭笑不得：“你不是說，上個月老板特地給你配了個筆記本嗎？作為整個辦公室唯一一個配有筆記本的員工，公司明顯很重視你了，怎么可能想著把你踢掉？” 她思考了很久，似乎想起了什么事：“前陣子開會的時候，我情緒不好，吼了一下領導，他肯定是想要辭退我了。” 我扶額長嘆：“你前陣子不是經常加班嗎，現在整個公司就只有你一個設計師，公司也要擴張規模，也要發展，肯定需要擴充人員，這是正常的，你不必想這么多......” 話還沒說完，又被小曼打斷了：“領導肯定是對我有意見了，我能感覺得到。” 我和小曼的電話講了足足兩個多鐘頭，可是無論我如何講解，如何開導，她總有一堆話語來反駁。 后來，在很長一段時間里，小曼整個人都處于郁郁寡歡的狀態，以至于面對那個應聘進來的新人時，都差點情緒失控。 哲學家奧修曾說過：“世界因為你的敏感度而改變。” 你越是敏感，就越容易拘束。高度敏感的人，通常都生活得不開心。別人一句無心的話，也能自我解釋成千斤重的煩惱。 心思太過細膩，縱然可以帶來不一樣的感觸，但大多數時候，只是庸人自擾。 有時候遲鈍一些未嘗不是好事，將心中的尖刺連根拔除，一笑而過，我們不必活的那么尖銳。 2. 難得糊涂,寬厚包容 從容面對生活中的挫折傷痛，而不要過分敏感。 ——渡邊淳一 直到后來，我讀完日本當代著名作家渡邊淳一的作品《鈍感力》，才對此有了更深的感悟。 渡邊淳一在書中這樣寫道：“所謂‘鈍感力’，即‘遲鈍之力’，即從容面對生活中的挫折傷痛，而不要過分敏感。” 在如今的社會中，我們需要與各式各樣的人打交道。愛情磕磕跘跘，職場戰戰兢兢，人際關系錯綜復雜，但是，這真的是每個人的生活狀態嗎？ 面對生活中遇到的各種狀況，有的人耿耿于懷，有的人不太在乎，有的人甚至可以視若無睹。顯然，后者的內心更加強大，對于擁有鈍感力的人來說，這一切都不值一提。 就連作家王朔也曾這樣說：“我覺得快樂就是自我陶醉的能力，可以無視現實的，可以省略現實的，可以虛擬現實的，都挺牛掰的。” 很多時候，對周圍的任何事情都看的極其重要，只是自尋煩惱。 泰戈爾寫過這樣一段話：“有一個夜晚我燒毀了所有的記憶，從此我的夢就透明了,有一個早晨我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了。” 歲月不會為誰停留，當我們回首往事的時候，才會發現，你以為你背負了一切，實際上只是庸人自擾。 白巖松說：“真正的成年人，能面對表揚不心浮氣躁，面對批評也心平氣和，甚至能一笑面對雜音。” 而鈍感力這三個字，再一次很好地詮釋了這點。 很多時候，這種比較遲鈍的感知力，并非只是針對一些負面事情而言的，“鈍感力”同樣包含了對于一些正面事情的感知能力。 曾國藩說過：“古今天下之才人，皆以一‘傲’字致敗。” 在生活中，我們難免會聽到他人對自己的夸贊，而這些夸贊，往往容易成為最致命的毒藥。 滿足現狀，止步不前，最后只會跌入谷底。過于張揚，鋒芒俱顯，也極易淪為眾人的眼中釘。 滿招損，謙受益。面對表揚，不得寸進尺，不得意忘形，這是鈍感力為我們帶來的另一個啟示。 3. 內心強大，比什么都重要 “他強由他強，清風拂山岡，他橫任他橫，明月照大江。” ——金庸 世界會因為我們的敏感度而改變，當我們對于外界的一切變得不那么在意的時候，快樂也就隨之而來了。 詩人寒山曾經問拾得：“世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我、如何處治乎？” 拾得說：“只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年你且看他。” 一遇到事情就急得跳腳，事情只會越來越糟。內心愈脆弱，遇到事情就越是敏感。而擁有鈍感力的人，通常內心都很強大。當你變得足夠堅強的時候，你的敏感就變成了敏銳。 鈍感力，乍一看，被“遲鈍”、“呆板”、“木訥”這樣的詞匯包圍著，但是它卻是我們感知美好生活的一種智慧。 人生一世，草木一秋，很多時候，我們只是“想太多”而已，活的那么尖銳，不如與鈍感力握個手。人生，并不需要負重而行！ 文|魚鹿 +10我喜歡
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